De Spotless Traveler Tank Dress van Royal Robbins is een comfortabel en eigentijds jurkje. Een praktisch én smaakvol kledingstuk tijdens reizen in warm klimaat. Door het gebruik van de HeiQ…

Een solo-yogasessie is perfect voor dat ‘traditionele yogagevoel’, maar als je zin hebt in wat variatie, probeer dan eens deze makkelijke yogahoudingen uit voor twee personen: een krachtige manier om…

Al jaren wordt er onderzoek gedaan naar het verband tussen meditatie-oefeningen en het activeren van je creativiteit en probleemoplossend denkvermogen. Hoe zijn deze onderling verbonden? Meditatie…

Door Yoga Meirink Heb jij dat ook wel eens? Dat je in downward facing dog staat en denkt ‘hoe lang nog? Ik ga dit niet houden hoor, ik krijg last van mijn polsen!’ Petra Meirink van Yoga Meirink heeft…

Helaas gaat ook het Happy Spirit Days festival 2020 niet door. Iedereen vindt het ongelooflijk jammer, maar het is niet anders. Het programma is zo mooi met al z’n frisse, nieuwe, inspirerende en…

Zondag 28 juni 2020 Voor een ander zorgen kunnen we vaak goed. Maar voor jezelf? Dat is vaak een grote uitdaging. Daarom een One Day Yoga Retreat met als thema Self Love. Door liefdevol naar jezelf te…

Pranayama, ook wel yoga-ademhaling genoemd, is een beoefening in yoga die zich richt op het beheersen van de ademhaling door het uitoefenen van bepaalde ademhalingsoefeningen en technieken. De meeste…

"Een ziekte van het Hart wordt nooit genezen door alleen medicijnen", is een uitspraak uit het oosten. Om deze gedachte goed te begrijpen, leg ik het begrip Hart (met hoofdletter) uit. Het Hart in…

Meer bewegen, leniger worden, tot rust komen… Allemaal hele goede redenen om aan yoga te beginnen. Toch weet je niet goed hoe je moet beginnen en of yoga wel bij je past. Want een zonnegroet kan er…

Luister eens naar het interview van Hans Vos met Marciel; over yoga natuurlijk en nog veel meer: het maken van een magazine en of er wel goede en slechte yoga bestaat.... https://vitamineqi.buzzsprout…

Migraine is een intense, terugkerende hoofdpijn waar maar liefst 13% van de bevolking last van heeft. Gelukkig wijst onderzoek uit dat yoga hier een verlichtend effect op kan hebben. De methode Het…

Door Evelien van Straaten Ik raak al een beetje gewend aan het alleen zijn, of eigenlijk aan het gezelschap van mezelf. Regelmatig betrap ik me op hardop praten als ik alleen ben in de yogaschool…