Auteur: Marciel Witteman

We worden gewekt door de roomservice: iets nodig Sir, Madam? ‘Clean towels, water, toiletpaper’? Nou nee, we zijn er net….., maar het was toch al tijd om op te staan dus gaan we na het douchen naar de eetzaal. We zijn de enige gasten en worden door vier nieuwsgierige jonge mannen aangestaard als we zitten te eten. Vandaag geen havermout met rijstemelk, fruit en zaden. Ik ben benieuwd hoe mijn darmen gaan reageren als ik de dag begin met kikkererwten in pittige saus en naanbrood. En vooruit, ook maar alvast omschakelen naar thee met melk en suiker.

Wellustig gestaar

De eerste Riksha van vandaag staat al voor ons klaar, het is ongelooflijk dat alles hier door elkaar heen krioelt op de weg en dat dit meestal nog goed gaat ook. Hoeveel je moet betalen aan de Riksha bestuurder is een kwestie van bieden en afdingen. We maken vandaag vier keer een ritje in een Riksha of Tuk-Tuk en betalen vier keer een verschillend tarief. Delhi is een enorme stad, daarom nemen we gedeeltelijk de metro. In de metro en in de stad zijn we een echte bezienswaardigheid. Vooral Arjen met zijn stevige postuur, blonde krullen en blauwe ogen wordt ongegeneerd door iedereen aangestaard. Er is in India over het algemeen nog een traditionele rolverdeling tussen mannen en vrouwen. Je ziet minder vrouwen op straat en in de metro en in de bussen die voorbij komen zitten ook alleen mannen. Vrouwen blijven thuis om voor het huis en de kinderen te zorgen en de mannen gaan erop uit om te werken, Alleen vrouwen met een goede opleiding kunnen een baan buitenshuis krijgen, je ziet inderdaad wel een aantal westers geklede jonge vrouwen op straat. In sommige metro’s is er een aparte coupé voor vrouwen en dat is geen overbodige luxe. Ik zie bij de overgang van de gemengde naar de vrouwencoupé een paar jonge mannen die wellustig staren naar de dames in het verboden gedeelte.

Meditatie in een Sikhs tempel

We bezoeken als eerst een Sikhs tempel; met schoenen uit en hoofddoek op mogen we er in. Gelukkig had ik al een sjaal in mijn tas gedaan, Arjen kiest er één uit de mand bij de ingang. De tempel is, zoals zoveel gebouwen hier, in vervallen staat en gedeeltelijk onderstut. Er wordt muziek gemaakt en mantra’s gezongen, de hindoes raken de drempels aan en gaan zitten voor meditatie.
Ik zoek een toilet maar blijk terecht te komen in een soort baadruimte voor vrouwen. De dame bij de deur gebaart dat ik me moet wassen met het smerige water. Voorzichtig pak ik een handje en raak er mijn gezicht mee aan, daarna maak ik me snel uit de voeten want eigenlijk wil ze daar ook nog een fooi voor krijgen. De overige bezienswaardigheden die we op het programma hadden staan blijken op maandag gesloten, dus wandelen we wat rond in de brandende zon. Bij de Lotustempel is er in het park een soort braderie, je ruikt het al van verre. Net als bij ons ruikt het daar naar gefrituurde hapjes en is er een hoop lawaai van muziek en pratende mensen. Maar als we doorlopen is het ook weer typisch Indiaas: heel veel viezigheid, stank en armoede. De bedelende kinderen die ballonnen wil verkopen gaan aan onze armen hangen en vragen om snoep, geld en water. Twee jongetjes blijven ons zo een heel stuk achtervolgen in het park, we blijven ze negeren en tenslotte druipen ze af en gaan op zoek naar andere toeristen. Het blijkt een week te zijn van Hindoefeesten vandaar al die extra drukte op straat.

Modern (winkel)paradijs in Delhi

Het wordt tijd om te gaan nadenken over het avondeten: bij de metro komen we terecht in een modern winkelcentrum. Dit is duidelijk een plaats voor toeristen en rijke mensen, alle grote winkelketens en eettenten zijn hier vertegenwoordigd. De Spar die we bezoeken lijkt meer op de Makro: je kan er bijvoorbeeld ook kleding en huishoudelijke artikelen kopen. Bij het snuffelen tussen de Indiase blouses worden we voortdurend achtervolgd door iemand van het personeel. Zodra ik iets aanraak op een stapel komt hij er meteen aan om het daarna weer goed te leggen, beetje ongemakkelijk voelt dat wel. Arjen koopt een witte vissersbroek voor in de Ashram en ik een gekleurde. We worden gescand bij het in en uitlopen van de winkel, daar zijn ze hier dol op. Bij de metro, bij de winkels, bij een restaurant. Overal waar je naar binnengaat moet je door een poortje en wordt je gescand net als bij de douane. We gaan eten bij een Punjabi restaurant en dat smaakt prima. Het eten is niet te vergelijken met dat in een Indiaas restaurant in Nederland, veel meer keuze en veel meer smaak. Vooral vegetarisch is het een stuk beter. Nu maar hopen dat het goed doorgekookt en doorgebakken is want met de hygiëne nemen ze het niet zo nauw. Ik heb vandaag op het metrostation weer zo’n smerige wc getroffen dat ik amper adem durfde te halen, de stank zat uren later nog steeds in mijn neus. Na het eten nemen we de laatste Riksha van vandaag terug naar het hotel. De bestuurder is een soort Ali Baba en als we zo in het donker door de stad rijden is het met alle lichtjes, geluiden, geuren en kleurrijk geklede mensen ook net een sprookje.

Door Jessica van der Slot en met dank aan Poet van der Pla

Aromayoga gebruikt bij de meditaties en de yogahoudingen etherische of essentiële oliën. Etherische of essentiële oliën zijn vluchtige, olieachtige bestanddelen van struiken, bloemen, bomen, heesters, harsen en zaden. Deze aromatische vloeistoffen worden beschouwd als de levenskracht, de Chi, de prana, van planten en worden gewonnen door een stoomdestillatie proces of door middel van compressie.

Als je een druppel pure etherische olie op je handpalm doet en inademt, bereiken de zeer kleine moleculen van de etherische olie binnen 22 seconden de hersenen, binnen 2 minuten zitten ze in de bloedstroom en binnen 20 minuten heeft iedere cel in het lichaam de etherische olie opgenomen. De etherische oliën werken, net als yoga, holistisch en dus op alle lagen van de mens: het lichaam, het denken, het voelen en het bewustzijn/de geest.

Diepere ontspanning in Savasana

Hoe werkt aromayoga met bijvoorbeeld de yogahouding Savasana? In Savasana, de houding die je aan het einde van een yogales doet, ook wel de lijkhouding genoemd, lig je op je rug op je mat. Savasana is een heerlijke houding waarin je tot diepe ontspanning kunt komen.
Een olie die Savasana kan verdiepen, is de fijne Lavendelolie. Lavendelolie kun je voor veel verschillende doeleinden gebruiken en heeft onder andere een kalmerende werking.
Voordat je in Savasana gaat liggen, doe je een druppel olie op je handpalmen die je inademt, in je nek, op je polsen en eventueel onder je voeten smeert.

De olie moleculen van de Lavendelolie worden via reuk en de huid in het bloed opgenomen en door het lichaam getransporteerd. De moleculen zijn zo klein dat ze makkelijk door de celwanden heen kunnen en diep op celniveau hun werk doen. Iedere olie werkt anders en de Lavendelolie heeft onder andere de energie, frequentie en structuur om te ontspannen en tot rust te komen. Zo kom je met behulp van de Lavendelolie in een extra diepe ontspanning in Savasana. Kortom, aromayoga verdiept en verrijkt je yoga en meditatie beoefening op mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel vlak. Een aanrader voor iedereen!

Zondag 2 april is het zover: onze tweede reis naar India kan beginnen. We vertrekken iets te laat van huis maar zijn toch ruim op tijd op Schiphol. In het vliegtuig overdenk ik de afgelopen maanden; het yogaseizoen begon eind augustus en eigenlijk is er vanaf die eerste lesdag tot nu geen rustperiode geweest voor onszelf. Ik zie deze reis dan ook echt als een cadeautje voor Arjen en mezelf na het harde werken.

Na mijn inwijding begin maart als Grootmeester in de Raja Yoga en voor de afsluiting van het opleidingsseizoen op één april zijn we afgelopen vrijdag getrouwd in het bijzijn van onze naaste familie. Een geweldige dag, ontspannen en vrolijk precies zoals we het wilden. En dan nu de huwelijksreis in combinatie met de verdieping in de Ashram.

Rolmodel als Yogateacher

De vliegreis verloopt voorspoedig en voor we het weten landen we om half twee ’s nachts op Indira Gandhi Airport in Delhi. We verlaten het vliegtuig en lopen over het tapijt de luchthaven in. Meteen ruik ik die speciale geur, een kruidige lucht met een zoete ondertoon: dit is India! Bij de douane treffen we deze keer een spontane Indiër, hij vraagt naar mijn beroep en zegt goedkeurend dat ik als Yogateacher een rolmodel ben voor anderen. We lopen door de hal met de grote handmudra’s aan de muur. In de ontvangsthal worden we opgewacht door de contactpersoon van de reisorganisatie. Hij stelt ons voor aan taxichauffeur Sabhi die de komende dagen onze gids zal zijn. Bij aankomst in het hotel inspecteren we eerst de kamer. De lakens zitten vol vieze vlekken, net als de kussenslopen en de dekbedhoes. De wc is redelijk, al kun je duidelijk zien dat ze het hier niet zo nauw nemen met de hygiëne. We vervangen de kussenslopen en dekbedhoes door onze eigen lakens en slopen en kruipen in bed. Gelukkig is er een airco op de kamer, het is midden in de nacht nog 30 graden. Hopelijk geen wandluizen hier, dat zullen we morgenochtend weten. Het is aardedonker als het licht uit is en het duurt nog even voordat ik in slaap val.

India blijft wakker

India is echt een belevenis en als je je ogen dicht doet blijven die beelden nog een poos doorwerken. Buiten hoor ik het geblaf van agressieve honden die we onderweg ook veel tegenkwamen. De honden zijn hier over het algemeen broodmager en aanvallend, ze zullen waarschijnlijk weinig eten kunnen vinden. Je raakt er na een paar dagen aan gewend dat mensen en dieren constant op zoek zijn naar iets eetbaars en dat ze allemaal iets van je willen. Het wordt afgeraden om bedelende kinderen en ouderen geld te geven op straat. Je voelt je een rijke toerist maar je kan weinig veranderen aan de armoede hier en dat speelt nog een poosje door mijn hoofd. Uiteindelijk val ik toch in slaap.