De yogafilosofie leert ons dat we alles in huis hebben om te kunnen dealen met alles wat er op ons pad komt, van de meest gelukkige momenten tot de lastigste.
Reportage
"Holisme zweverig? Helemaal niet!" Marjolein volgde haar hart en startte een eigen opleiding
De 38-jarige Marjolein Berendsen werd door vrienden en familie voor gek verklaard toen ze haar goede baan in het bedrijfsleven opzegde om een eigen praktijk te beginnen.
4 tips om liefdevol om te gaan met meningsverschillen
Als mens zijn we in staat een eigen visie te ontwikkelen. Op spiritualiteit, op de politiek, op wat een goede opvoeding inhoudt. Allemaal hebben we onze eigen, unieke kijk op de wereld.
Kan CBD als kalmerend supplement gebruikt worden?
Hoewel yoga en meditatie tot de meest effectieve manieren behoren om je kalm en zen te voelen, zijn er ook supplementen die je kunnen helpen op dit pad om stress-vrij door het leven te gaan
Online Magazine Selfcare 2021
Stress heeft een grote invloed op je lichaam en mentale gezondheid.
Yoga bij een burn-out
De burn-out staat op eerste plek met redenen voor langdurig ziekteverzuim.
Meer tijd overhouden voor yoga? Zo ga je razendsnel door je huishoudelijke taken heen
In tijden dat je het razend druk hebt, schiet het huishouden er nog wel eens bij in.
Door te sporten lekker gezond het leven door
Onze gezondheid is erg belangrijk. We besteden er allemaal ook veel aandacht aan. Slechts even op het internet zoeken levert je al honderden manieren op om aan je gezondheid te werken.
Blijf gezond en verbeter je immuunsysteem met yoga
Yoga is niet alleen een goede manier om je lichaam soepel te houden en stress te verminderen.
Donker en koud, maar niet met yoga – 5 houdingen
Op de donkerste dag van het jaar is het korter licht. Voor je gevoel duurt het eeuwen voordat de zon opkomt. Geen nood: met yoga laad je jezelf zo weer op.
Yoga en Dans als levenkunst - Blijf helder zien waar het om gaat
Herken je dat je kunt worden meegenomen door ontwikkelingen om je heen? Door alle energie die stroomt? In tijden van klimaatverandering, van COVID, welke keuzes maak je?
