Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag
Reportage
Christina (71) doet sinds een paar jaar Qichong en Dynamic Flow: ''Ik vermoedde niet dat ik dit in me had''
Door: Emilie Escher
Heerlijk voor de herfstdagen: Jade's Recycled Cotton Yoga Blanket
De zomer is ten einde gekomen en dat betekent dat de herfst voor de deur staat.
Mizue is al 45 jaar yogadocent: ''Nooit naar de dokter''
De bijna 72-jarige Japanse Mizue Tamaki gaf al lang voordat het mode werd yogales, ze is al 45 jaar yogadocent.
Nuchtere oud-marinier Geert (73) blijft fit dankzij yoga
Door: Emilie Escher. Foto's: Caro Bonink.
Voormalig showdanseres Anne (77) blijft fit met tai chi
Door: Emilie Escher. Foto's: Caro Bonink.
Antonia is 75 jaar en yogadocente: ''Yoga is een investering in jezelf''
Tekst: Dorien Boorsteker. Foto's: Caro Bonink
Wat is Reiki?
We leven in een tijd waarbij we misschien nog scherper op onze gezondheid moeten letten dan normaal. Dit kan op verschillende manieren.
Nekproblemen door je smartphone? Zo kan yoga je helpen
Heb je last van een stijve nek, zwaar hoofd of kromme rug?
5-minuten meditatie voor wanneer je weinig tijd hebt
Het oppakken van mediteren kan wel eens voelen als een ‘ver-van-je-bed-show’.
Alles is balans: holistisch leven met vijf niveaus voor gezondheid
Als je er vanuit gaat dat alles met elkaar in verbinding staat, dan bied je jezelf de mogelijkheid om heel veel liefde, licht en dankbaarheid te voelen.
