Reportage

Ayurvedische self-care voor vata Door Irina Verwer

Afgelopen januari werkte dr. Judith Kocken een maand lang als vrijwilliger in een Indiaas ziekenhuis, het Global Hospital in Rajastan.

Vandaag is het de Dag van de Duurzaamheid! Yoga wordt vaak geassocieerd met duurzaamheid, door het oude imago van hippies en geitenwollensokkentypes.

Dat er steeds meer plastic in onze oceanen terechtkomt, kan maar weinigen zijn ontgaan.

Eiwitshakes zijn al jaren ontzettend populair.  Eiwitshakes zijn gemaakt  van eiwitten in poedervorm, gemengd met melk/water.

De yoga ashrams in India zijn al jaren geliefde bestemmingen voor yogi’s.

Terwijl negen van de tien mensen moeite heeft om van de bank af te komen en sportief te doen, staat Markle elke dag om 4:30 op om yoga te gaan doen.

Bewegen is gezond! Niet alleen gezond voor je fysieke gesteldheid, maar ook voor je geestelijke gezondheid.

In Nederland verspillen we gemiddeld 48 kg voedsel per persoon per jaar! Dit is slecht voor het milieu en natuurlijk zonde van het geld.

Onbegrensde liefde, zachtmoedigheid, ‘IK BEN DIE IK BEN’, en ‘de Vader en Ik zijn Eén’ zijn bekende leringen van Jezus die we óók terugvinden in de Vedische geschriften.

Yogavakanties zijn de afgelopen jaren steeds populairder geworden. En niet zonder reden: zon, rust en exotische culturen, afgewisseld met een dagelijkse dosis yoga, wat wil je nog meer?

Buitenyoga draait om de ervaring in en met het buitenleven.