Veel mensen kennen visualisatietools zoals vision boards, die verlangens en dromen zichtbaar maken en helpen om aandacht, gevoel en intentie te richten. Neurowetenschappelijke inzichten laten zien…
Nieuws
Het thema voor ons komend nummer: Adem je vrij
Een editie vol inspiratie, verdieping en mooie verhalen. Met onder andere: een special over lerarenopleidingen, Mogy yoga...
Blog
Meditatie? Begin met bewegen!
Rust en vooral mentale rust zijn een gewild ‘goed’. In een tijd waarin bijna iedereen stress ervaart, zoeken we naar meer vertraging en meer stilte. Mentale spanning, gedachten die maar rondjes…
Blog
Me-time
Vandaag ga ik een les in vinyasa yoga volgen. Dat heb ik vaker gedaan, maar nog nooit in Brussel. En nog nooit in een privéles. Afsluitend krijg ik een massage. Ik heb er zin in! Leukste yogazaaltje…
Reportage
Bevriend jezelf met negen houdingen
De uitnodiging in deze serie is om het hart te openen. Zoek zachtheid en vriendelijkheid in de houding en laat diep van binnen iets opengaan. Als er diep van binnen iets verandert, gaat dat veel…
Blog
Stap uit de 'Tijd' & leef Nu
Vluchten naar de toekomst en wegrennen van je verleden. We doen het allemaal. Maar daarmee vergeten we dat het leven zelf alleen maar bestaat in het Nu. In de eerste jaren van je leven wachtte je…
Blog
Chronisch gelukkig met yoga in plaats van chronisch ziek
Dit artikel werd in november 2017 gepubliceerd. In Bilthoven staat sinds 2017 het eerste kinderziekenhuis van Nederland waar integrale zorg gegeven wordt. Yoga, mindfulness, meditatie en ademtherapie…
Nieuws
Awesome Maps lanceert wereldkaart voor yoga liefhebbers
Na de succesvolle lancering van diverse kaarten waaronder de Surftrip Kaart en The Bucket List Map, lanceert Awesome-Maps.com een andere special-interest wereldkaart: The Yoga Map. The Yoga Map…
Blog
Holistik Reform House: waar duurzame merken samenkomen
Over de vraag of ik mee wilde doen met het Holistik Reform House hoefde ik niet lang na te denken. Een event waar ondernemers samen komen die staan voor hun mooie producten en diensten die zijn…
Nieuws
Jade Harmony Mat
Jade is vastberaden om ‘s werelds best presterende, meest ecovriendelijke yogaproducten te maken. Waarbij teruggeven aan de wereld met ieder product centraal staat. De Jade Harmony Mat is en heeft…
Blog
YI over meditatie
De peuter in je hoofd! Toen een van mijn peuterende tweelingzoontjes ooit tijdens de uberdrukke Koninginnedag in het Vondelpark in een flits door de mensenmenigte leek te zijn opgeslokt, raakten wij…
Nieuws
Zoek je een yogamat die past bij jouw stijl?
Gaiam heeft prachtige yogamatten in allerlei vrolijke printjes waaronder deze Premium Marrakesh yogamat. Met deze hemelsblauwe yogamat met een medaillon print wordt yoga nog leuker. De mat is 5 mm dik…
Nieuws
Maak kennis met de heerlijke T-shirts van Saint Basics
Deze bijzondere T-shirts van eucalyptus zijn zachter dan zijde, beter dan bamboe en koeler dan katoen! Heerlijk om een yogales in te doen. De stijlvolle basics van Saint zijn vrij van pesticide…
Reportage
5 boekentips over bewust eten en leven
Eckhart Tolle: ‘Lijden is nodig totdat je inziet dat het niet nodig is.' Waar anders krijg je nieuwe inzichten dan met een goed boek? Bijvoorbeeld een van deze boekentips van redacteur Cathelijne…
