Yogadocenten vrezen voor hun toekomst
Gezondheid
Yoga en Dans als levenkunst - Blijf helder zien waar het om gaat
Herken je dat je kunt worden meegenomen door ontwikkelingen om je heen? Door alle energie die stroomt? In tijden van klimaatverandering, van COVID, welke keuzes maak je?
7 voordelen van yoga voor hardlopers
Yoga en hardlopen lijkt misschien ver van elkaar af te liggen. Yogi’s maken immers hun spieren langer met diepe stretches, terwijl hardlopers juist korte spieren krijgen van het rennen.
Breng jezelf in balans met deze 5 oefeningen om meer te gronden
We hebben allemaal weleens een mindere dag. Maar wat als je je al een paar dagen onzekerder, vermoeider en/of rustelozer voelt dan anders?
Yoga en CBD, een goede combinatie?
Dat we allemaal een gezond eetpatroon moeten nastreven, dat weet iedereen.
Maaike geeft yoga aan bedrijven: ''Werknemers hebben zoveel baat bij ontspanning''
To do lijsten, vergaderingen, deadlines en overvolle inboxen… Een hoge werkdruk kan flink wat stress opleveren.
Alles over spirulina, chlorella en andere superfoods en waarom het zo goed voor je is
De term superfood bestaat al een tijdje en hoewel het even een trend was, zakte de hype ook weer wat in. Niet alle superfoods bleken namelijk zo ‘super’ te zijn als dat we dachten.
Christina (71) doet sinds een paar jaar Qichong en Dynamic Flow: ''Ik vermoedde niet dat ik dit in me had''
Door: Emilie Escher
Mizue is al 45 jaar yogadocent: ''Nooit naar de dokter''
De bijna 72-jarige Japanse Mizue Tamaki gaf al lang voordat het mode werd yogales, ze is al 45 jaar yogadocent.
