Gezondheid

Welke opleiding biedt jou de vaardigheden en de verdieping die je zoekt om zelf goed yogales te gaan geven?

Ook zo’n behoefte aan ontspanning? Droom dan weg bij yogabestemmingen en -retreats!

Yin yoga is een vorm van yoga die steeds populairder wordt, vooral in de westerse wereld.

AcroYoga is een opkomende vorm van yoga die elementen van acrobatiek en Thaise massage combineert om een ​​unieke en dynamische praktijk te creëren.

Na jaren gewerkt te hebben als advocaat op de Zuidas, besloot de 33-jarige Noraly Meeuwisse het roer compleet om te gooien.

Of je nu een beginner bent of juist een ervaren yogi, er is altijd meer te leren en te ontdekken over de eeuwenoude praktijk van yoga.

Waarom zou je jezelf niet de ruimte, aandacht en liefde geven die je ook anderen gunt?

Voor jezelf zorgen. We weten allemaal dat het moet, sterker nog: we willen ook goed voor onszelf zorgen. Maar aan het einde van de rit zorgen we voor iedereen, behalve voor onszelf.

De yogafilosofie heeft niet alleen betrekking op het lichaam en de geest, maar ook op de wereld om ons heen. Hoe creëer je een duurzamer leven? Laat je inspireren door ons online magazine!

Mannen die aan yoga doen, dat zie je niet vaak. Maar het zou meer moeten gebeuren volgens het onderzoek van Deakin University.

Veel mensen hebben last van rugpijn. Dat blijkt uit een onderzoek van de National Institute of Health. De kans dat je hier ooit in je leven last van zal krijgen is 8 op 10, best groot dus.

Het is zomer! Dé tijd om heerlijk te genieten van zon, zee en strand, dé tijd ook om weer helemaal tot rust te komen. Maar wat is de zomer zonder een Zomer Magazine?