Lifestyle

De interesse in het menselijk lichaam vormde voor Dominique Brandsma al vroeg een rode draad. Tijdens haar studie geneeskunde merkte ze dat preventie en de bredere samenhang tussen lichaam en geest beperkt aan bod kwamen. Na het afronden van de basisopleiding tot arts ging ze zich verdiepen in yoga, meditatie en mindfulness, waar ze wél een meer geïntegreerde benadering vond.

In een wereld waarin alles steeds sneller lijkt te gaan – van werkdeadlines tot sociale media – voelen veel mensen zich gehaast, gestrest of zelfs overweldigd.

Binnen yogastudio’s, fysiotherapiepraktijken en andere zorglocaties waar ontspanning, beweging en ademhaling centraal staan, is een betrouwbare voorziening van medische en ondersteunende verbruiksa

Te midden van de bruisende Parijse straten vind je een onverwachte plek van stilte en sereniteit: Hotel HOY Paris.

We kennen het allemaal: je lichaam is hier, maar je gedachten zijn ergens anders. Je piekert over wat er gisteren is gebeurd of maakt je zorgen over wat er morgen gaat komen.

In onze drukke, moderne levens verlangen we vaak naar rust, betekenis en verbinding. Rituelen kunnen daarin een krachtig anker zijn.

In een wereld vol prikkels en constante beweging zoeken veel yogi’s naar manieren om ook buiten de yogamat in balans te blijven.

Je omgeving heeft grote invloed op je innerlijke wereld. Een opgeruimde, warme en bewuste leefruimte helpt je dieper te ontspannen, beter te slapen en je yogabeoefening te verdiepen.

Ishara Da Silva zette haar eerste Ayurveda-centrum op in Sri Lanka, nadat haar carrière als bankier in Londen abrupt tot stilstand kwam door een kankerdiagnose.

Op het eerste gezicht lijken yoga en paardencoaching misschien weinig met elkaar te maken te hebben. De één speelt zich af op een mat, de ander in een weiland.

Wat hebben yoga en paarden met elkaar te maken? Meer dan je misschien denkt.

De lente staat symbool voor een nieuw begin. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en de natuur ontwaakt.