‘Hartje Amsterdam’ laat je even stil staan bij wat belangrijk voor je is. Om jou te laten stralen en je te inspireren je hart te volgen. En als jij straalt staat dan geef je dat ook door aan anderen…

Wil je hip en toch verantwoord op de yogamat verschijnen? Dat kan met de duurzame yogaleggings van het Nederlandse label Zen by Sen. De leggings, met diverse kleurrijke maar ook rustige prints, worden…

Het is geen geheim dat yoga wonderen doet voor lichaam en geest. Met deze vier yogahoudingen vrij je volgende keer gemakkelijker en met aandacht. Gebonden hoekhouding Hoe? Ga zitten alsof je de…

Aanleiding hiervoor waren nieuwe beschuldigingen van seksueel misbruik van minderjarige meisjes en financiële onduidelijkheden. Ook een open brief van één van Vallyon’s slachtoffers, Sanna Langereis…

Mata Amritanandamayi, beter bekend als ‘Amma’, heeft al meer dan 34 miljoen mensen in haar hele leven geknuffeld. Mensen van over de hele wereld en zelfs beroemdheden als zanger Sting en acteur Russel…

Op onze website staan inspirerende blogs over yoga, gezondheid, lekker én gezond eten, fijne yogahoudingen en nog veel meer. Van onze hoofdredacteur, maar ook van gastbloggers, bijvoorbeeld…

In het nieuwe boek van Hans Go word je meegenomen in een inspirerende roadtrip in de voetsporen van de befaamde zijderoute. Al gaandeweg wordt niet alleen het Aziatische landschap gepresenteerd, maar…

Iedereen die yoga beoefent, kent het begrip loslaten. Yoga werkt immers het beste als je steeds meer spierspanning kunt loslaten, waardoor de poses je een diepe ontspanning bieden. Met mindful…

Tijdens een yoga sessie kom je helemaal tot jezelf. Een serie vooroverbuigingen helpen je naar binnen te keren en afstand te nemen. Heb je juist energie nodig, dan ga je eerder voor een stel pittige…

De kennis van Yoga was oorspronkelijk gereserveerd voor toegewijden. De Yogendra familie stichtte 100 jaar geleden ‘The Yoga Institute’ in India en was de eerste die Yoga voor iedereen toegankelijk…

De Taoïstische klassieker Tao-te-ching spreekt over Tao, de Weg; en over Te, Deugd. Maar wat is deze Deugd, en hoe dragen lichaamswerk en meditatie bij aan het vergroten van Deugd? ‘Te’ betekent deugd…

Hot Yoga en Yin yogi Ilone Inge helpt verslaafden Als Ilone Inge 42 vlak na mij het cafeetje binnenkomt en zwierig aan het tafeltje plaatsneemt valt meteen het contrast op tussen haar vurig…