Veel mensen ervaren het: na een rustige yogales voelen ze zich niet alleen soepeler, maar ook mentaal helderder en dieper ontspannen. Soms zelfs meer dan na een massage. Hoe kan dat? Het antwoord ligt…
Reportage
Creëer je eigen nightly reset voor lichaam en geest
In onze drukke wereld vergeten we vaak hoe belangrijk het is om ’s avonds écht tot rust te komen. We blijven scrollen op onze telefoon, beantwoorden nog snel een mail of denken aan wat er morgen…
Reportage
Wat zijn de zeven chakra’s?
Chakra’s zijn de energiecentra van het lichaam. Ze bevinden zich in het astraallichaam langs de wervelkolom. Iedere chakra’s heeft een kleur en een betekenis, hieronder hebben wij deze zeven…
Nieuws
Een bordspel voor je geest
Lekker in je vel zitten is erg belangrijk, maar soms heb je geen tijd om (yoga)lessen te volgen die je daarbij helpen. Gelukkig heb je nu de mindfulness game, Mind your step. Nodig vijf vrienden uit…
Reportage
Wist je dat deze filmsterren aan yoga doen?
Ook filmsterren zijn tegenwoordig helemaal zen. Het leven van een beroemdheid is niet altijd glitter en glamour. Er komt ook een grote dosis stress bij kijken en er is geen betere manier om deze…
Reportage
Preview! Rechtstreekse verbinding ‘Muziek is een onuitputtelijke bron’
Toen yogi en yogadocent Liselotte Goed de ukelele ontdekte en ‘uked’ raakte, had ze geen flauw vermoeden dat ze vijf jaar later samen met Barbara Tammes een platenlabel zou oprichten. Dit voorjaar…
Reportage
Preview! Sprankelend, vrolijk en swingend met visie
Nicole Doopers nieuwe studio Sthira yoga in Amsterdam is vijf maanden geleden geopend en moet binnen twee jaar lopen. Dan staan er 1700 woningen op de bouwplaats waar de studio aan grenst en is het de…
Reportage
Een concert bezoeken op je yogamat
Een innerlijke reis doormaken terwijl je naar livemuziek luistert: yoga en muziek kun je prima combineren. Of je nou op een matje ligt en simpelweg geniet van de muziek of oefeningen doet…
Blog
Balinees priesteres komt naar Nederland
Op The Land of Now vindt in november een bijzondere retraite plaats met de Balinese priesteres Tya. Een retraite waarin je ondergedompeld wordt in Yoga, de Balinese spiritualiteit ervaart en een…
Blog
Kom tot jezelf
Ik ben een koningin in het uitstellen van de dingen waarvan ik weet dat ze goed zijn voor mij en mijn lijf. En van dat uitstel komt maar al te vaak het afstel. Zo weet ik dat het vele malen beter is…
Reportage
Opleiding tot Soul Body Fusion® practitioner Zielsverbinding als basis voor groei, gezondheid en geluk
Wat is de basis van jullie opleidingsdag? Als mens bestaan we uit een lichaam, geest en ziel. Het versterken van de verbinding daartussen d.m.v. de sessies die je leert geven, heeft op veel niveaus…
Reportage
Bezielende coaching vanuit je hoofd én je hart: Intuïtief en effectief
Coaching is een prachtig vak, en met bezieling wordt het nog mooier, èn effectiever. Zoek je verdieping en inspiratie, maar ook een solide methodische basis, als levens-, relatie- of loopbaancoach…
Reportage
Spirit & Soul Coaching, je ziel weet wat jij nodig hebt
Als yogadocent of coach heb je de passie om anderen te helpen met het vinden van balans. Want soms lopen mensen vast, krijgen een burnout of zijn op zoek naar hun doel in het leven. Wil jij jouw…
Reportage
Volg een thuisstudie bij CIVAS Haal meer uit jezelf!
Veel mensen worstelen met belemmerende gedachten en emoties. Belemmerende gedachten kunnen een zeer negatief effect hebben op ons welbevinden. Acceptance and commitment therapy (ACT) helpt om deze…
