De maan heeft altijd al een mystieke aantrekkingskracht gehad. In veel spirituele tradities wordt aangenomen dat de maan invloed heeft op onze emoties, energie en zelfs onze yogapractice.
Mindstyle
Lente vollemaan en haar invloed op je energie: hoe kun je deze energie gebruiken in je yogapractice?
5 helende mantra's voor emotioneel welzijn
In onze drukke, moderne levens kan het gemakkelijk zijn om overweldigd te raken door stress, angst en negatieve emoties.
Tijd voor jezelf tijdens een betoverende Workation in Zweden
Stel je eens voor: hoe zou het zijn om een maand te verblijven in een prachtig landhuis aan een meer in Zweden.
De kracht van affirmaties: dit is hoe positieve taal kan zorgen voor empowerment
Yoga is niet alleen een fysieke praktijk, het is ook een innerlijke reis van zelfontdekking, groei en empowerment.
Hoe pas je affirmaties toe tijdens een yoga practice?
Affirmaties zijn een krachtige tool om diep ingesleten overtuigingen aan te pakken en om te buigen, maar wist je dat een yoga practice dit versterkt?
Isolde zet zich in tegen puppy yoga: ''Bekijk het vanuit de yama's, mag jouw welzijn ten koste van anderen gaan?''
Yoga en pilates met puppy's is een nieuwe trend in Nederland en helaas ook wereldwijd, waar veel deskundigen zich grote zorgen over maken.
Yoga en chakra's: het verband tussen lichaam en energie
Yoga is veel meer dan alleen een fysieke oefening; het is een holistische praktijk die lichaam, geest en ziel verenigt.
Last van stress? Dit zijn 4 vormen van meditatie om uit te proberen
De wereld lijkt in meer haast te zijn dan ooit tevoren. Van volle schema’s tot hectische werkdagen: de drukte van het dagelijks leven maakt het niet bepaald eenvoudig om te ontspannen.
Nicky (31) organiseert yogaretreats op paradijselijke plekken: ‘‘Ik leef mijn droom’’
Yoga, reizen en rolschaatsen: de 31-jarige Nicky Schraven liet haar dorp in Limburg jong achter om de wijde wereld te ontdekken.
10 wijsheden van yogi's en spirituele goeroes voor het nieuwe jaar
Het begin van een nieuw jaar biedt een uitgelezen kans om te reflecteren, te groeien en ons te laten inspireren door de tijdloze wijsheid van yogi's en spirituele leiders.
7 praktische tips voor meer minimalisme in je leven
Yoga en minimalisme gaan hand in hand om een leven van eenvoud, bewustwording en innerlijke rust te bevorderen.
Minimalisme: De verborgen wijsheid van eenvoud in de yogafilosofie
Het pad van minimalisme wordt vaak gezien als een reis naar een leven van eenvoud, waarbij men zich concentreert op wat echt belangrijk is en afscheid neemt van overbodige bezittingen.
