Mindstyle

Het volgen van een Yoga Teacher Training is een belangrijke stap voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga en/of de passie voor yoga wil delen als docent.

Van yogalessen en holistische massages, tot workshops, retreats en meditaties: Oohm heeft veel te bieden voor iedereen die bezig is met gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.

Op zondag 12 november vraagt het Drents Museum aandacht voor mentaal welzijn tijdens Vincent Minds. In het dagvullende programma staat de invloed van kunst op mentale ge

Gaat een vijftigjarige Nederlander als paraglider naar Oostenrijk. Wordt hij gegrepen door het yoga virus.

Lijkt het je leuk om anderen te begeleiden op hun pad? Ontdek wat een coach doet, hoe je het wordt en of het coachvak bij je past.

Misschien is het in eerste instantie niet de meest voor de hand liggende bestemming om uit te kiezen als bestemming voor een yogavakantie, maar Israël heeft verrassend veel te bieden voor y

Een supervoedend drankje dat je kunt gebruiken om jezelf eraan te herinneren dat je het rustig aan moet doen tijdens de dagen dat je bloedt. Het werkt erg rustgevend.

Tekst: Mirjam Dreijer

Ademhaling is misschien wel een van de belangrijkste aspecten van yoga. Waarom is het eigenlijk zo belangrijk om hier goed op te letten tijdens het uitvoeren van asana's?

Vandaag volgen mijn vriendin Gisèle en ik samen een proefles yoga. Gisèle durft niet alleen te gaan. Ze hoopt haar gave voor muziek  en dans op deze manier te kunnen uitleven.

Als je denkt aan mediteren, dan denk je misschien al snel aan een zittend persoon met ogen dicht in  kleermakerszit. Dat is echter niet de enige manier om te mediteren.

Je kent ze vast wel: mensen die altijd beweren dat alles goed gaat, ook als je zeker weet dat dat niet zo is. Die tegen iemand met een depressie zeggen: ‘Weet je wat jij moet doen?