Toelaten

Jaren probeerde ik het; ik móest en zóu de Kraanvogel kunnen, een uitdagende yogahouding waarbij je met je knieën steunt op je ellenbogen. Inderdaad, uitdagend.

Gelijk

Wat is dat toch met ons mensen, dat we altijd gelijk willen hebben? Dat we vrijwel automatisch aannemen dat onze mening – want dat is het meestal, niet meer dan een mening – de enige juiste is?

Verandering

Stomverbaasd was ik, toen ik hoorde dat de docente waar ik op dat moment zwangerschapsyoga volgde, last had van stress. Stress? Een yogadocente?

Vriendelijkheid

“Goedemorgen!” Ik zeg het opgewekt, maar mijn groet heeft geen enkel effect op de jonge vrouw die mij haastig voorbij fietst.

Yoga, mijn aan- en uitknop

Ik ben nogal bewegelijk. Zowel fysiek als mentaal. Twintig jaar geleden besloot ik fitness- en aerobic instructrice te worden.

Eindtoets

“Vandaag krijgen jullie de eindtoets van dit jaar mee naar huis.” De docente van de yogaopleiding begint een stapel papieren uit te delen.

Last minute tip: Webinar Rupert Spira morgenavond!

TIP! Webinar Rupert Spira morgenavond maandag 7 maart

Ongemak

Het is dom, ik weet het.

Waarom een foute keuze soms juist goed is

We doen allemaal weleens iets waarvan we achteraf denken: wáárom deed ik dat (niet)? Misschien neem je het jezelf nog steeds kwalijk dat je niet anders gehandeld hebt.

Ruimte is overal

“Wat kun je door je ziekte allemaal niet meer?” De interviewster vraagt het oprecht geïnteresseerd.

Leerzame dag

We zitten in een ruime kring – anderhalve meter tussen elk matje – op de grond.