Mindstyle

Vandaag neemt Ramon Roelofs aka happy hardcore dj Charly Lownoise jou mee via de ademhaling op een reis naar het hart.

Sarah Schröder geeft een simpele maar effectieve meditatie.

Naast aderen, lymfebanen en zenuwbanen lopen er ook onzichtbare banen door ons lichaam. Namelijk de energiebanen die levensenergie, oftewel ki, vervoeren door het hele lichaam, meridianen.

De wintertijd heeft plaatsgemaakt voor de zomertijd: de klok is een uur vooruit gegaan. Zonder ook maar een kilometer te hoeven reizen, kun je toch last krijgen van dat tijdsverschil.

Even uit je comfortzone treden, iets doen wat je als yogi misschien nooit voor jezelf had bedacht. Wel bekend is dat een opwelling of avontuur veel kan opleveren.

Het leven zit vol onzekerheden, maar we denken één ding zeker te weten: ooit gaan we een keer dood. Exit vooroordeel: De dood is een statistisch gegeven.

De 11-jarige Tabay Atkins is de jongste yogadocent ter wereld.

Steeds meer yogascholen in de Verenigde Staten bieden gratis yogalessen aan voor oorlogsveteranen.

Op 8 oktober 2016 vond op de snelweg bij het Amerikaanse Vermont een dodelijk ongeluk plaats. Door een spookrijder ontstond er een kettingbotsing waarbij vijf jongeren overleden.

Begin oktober vond in Amsterdam de eerste editie van de Inner Peace Conference plaats.

Tegenwoordig heeft iedereen wel gehoord van meditatie of de hippe light meditatie; mindfulness.