Mindstyle

7Mind is een nieuwe app die speciaal is ontwikkeld om aan de dagelijkse sleur te ontsnappen en om in contact te komen met jezelf.

Vaag en zweverig of wetenschappelijk? En waar komt het vandaan.

Mindfulness kan je leren om je ervaringen, gevoelens en gedachten met open en accepterende aandacht tegemoet te treden.

Rust en vooral mentale rust zijn een gewild ‘goed’. In een tijd waarin bijna iedereen stress ervaart, zoeken we naar meer vertraging en meer stilte.

De peuter in je hoofd! Toen een van mijn peuterende tweelingzoontjes ooit tijdens de uberdrukke Koninginnedag in het Vondelpark in een flits door de mensenmenigte leek te zijn opgeslokt, r

Stichting Nâm heeft de Yoginâm Abbahjí uitgenodigd in Amsterdam om bezoekers te laten delen in een alomvattende kijk krijgen op een beschaafde, harmonieuze en verlichte toekomst.

Wie is deze frisse, vrolijke, jonge moeder die niet onder doet voor grote spirituele leraren? De groeiende populariteit van Vera Helleman maakte nieuwsgierig.

Tom Tichelaar is werkzaam in de huizenmarkt. In deze branche valt het woordje energie naar zijn zeggen vaak.

Op 12 oktober verscheen bij HarperCollins Holland Het boek van wijsheid van Arun Gandhi.

Deze benadering van de oerklank is de grondslag van alle Mantra's: aum (uitgesproken: “oomm“), ook wel geschreven als om en ohm. Het is de oorspronkelijke Mant

Tamara Groen deelt verschillende technieken waardoor je bewuster met je ademhaling kan omgaan. Anders of bewuster ademhalen zorgt voor meer energie, rust en concentratie.

Afke Reijenga geeft een van haar favoriete oefeningen om je levenskracht te activeren. Een meditatie waarbij je niet stil hoeft te zitten.