Gezondheid

Diabetes type 2 wordt ook wel 'ouderdomssuiker' genoemd. Bij behandeling kan yoga worden toegepast als aanvullende therapie.

Op de 68e jaarlijkse conferentie van de Cardiologische Vereniging van India is een onderzoek gepresenteerd waaruit blijkt dat yoga positieve effecten heeft op mensen die lijden aan prehyper

Het is een bekend feit dat een gezond leven, de kans op hartkwalen kan verminderen. En nog belangrijker: dat yoga de basis is voor dat gezonde leven.

Al jaren wordt er onderzoek gedaan naar het verband tussen meditatie-oefeningen en het activeren van je creativiteit en probleemoplossend denkvermogen.

Pranayama, ook wel yoga-ademhaling genoemd, is een beoefening in yoga die zich richt op het beheersen van de ademhaling door het uitoefenen van bepaalde ademhalingsoefeningen en technieken.

Migraine is een intense, terugkerende hoofdpijn waar maar liefst 13% van de bevolking last van heeft.

Yoga heeft een positief effect op de fysieke en mentale gezondheid.

Dat yoga goed is voor een heleboel dingen is inmiddels wel duidelijk.

Nu we zoveel thuis zitten is het belangrijk dat wel gewoon blijven bewegen en goed zorgen voor onze fysieke, maar ook mentale gezondheid.

Yoga is goed voor heel wat dingen.

Flexibel zijn heeft veel voordelen. Je hebt minder risico op blessures, je krijg er een beter postuur van en je kunt je vrijer bewegen.

Heb jij je ooit afgevraagd waarom elk trainingsprogramma stopt bij je hals?