Gezondheid

Een merendeel van Nederland sport en beweegt, omdat ze het leuk vinden of simpelweg omdat het gezond is.

Snelle salades voor elke dag is het eerste deel van de serie SLA Easy, met de beste saladerecepten van de hippe saladebar SLA (op social media te vinden als ilovesla).

Dat je van yoga soepeler wordt is algemeen bekend. Dat je houding er beter van wordt wellicht ook.

Mensen die door hun mond ademhalen krijgen ongeveer 60% minder zuurstof binnen dan mensen die door hun neus ademhalen.

Gezond eten is nodig voor een goede yogabeleving: daarom presenteren wij drie recepten waar je lijf blij van wordt. Deze week: pilaf met veel groente. 

Gezond eten is nodig voor een goede yogabeleving: daarom presenteren wij drie recepten waar je lijf blij van wordt. Deze week: linzen met groenten en noten.

Heb jij ze wel eens op sociale media gezien? Bekende Nederlanders die aan yoga doen? Vele Bekende Nederlanders hebben deze manier van rust vinden in jezelf al ontdekt. Maar wie dan precies?

Instrumentele yogamuziek is niet alleen een toevoeging aan je yogasessies, maar ook voordat je naar bed gaat.

Heb jij ze wel eens op sociale media gezien? Bekende Nederlanders die aan yoga doen? Vele Bekende Nederlanders hebben deze manier van rust vinden in jezelf al ontdekt.

Tekenen en kleuren worden steeds vaker gebruikt als ontspanningstechnieken.

Heb jij ze wel eens op sociale media gezien? Bekende Nederlanders die aan yoga doen. Met een leven in de spotlights is rust in jezelf niet snel gevonden.

Er zijn vele variaties en stijlen van yoga, maar deze hebben een ding gemeen.