Jij en Yoga

Wil je jouw kennis op het gebied van yoga verdiepen? Of heb je ambities om yogadocent te worden?

Zin in een yogapractice die méér doet dan je stretchen? Wil je les krijgen van een levende meester, iemand die rechtstreeks bij de Himalaya-yogi’s leerde? Dan is dit je moment.

In de schilderachtige setting van het Engelse Herefordshire, volg ik Dr. Deepthi de trap op naar haar bescheiden kantoortje, op de zolder van Ruxton Farm.

In een wereld vol prikkels, verwachtingen en externe meningen raken we gemakkelijk het contact met onszelf kwijt.

De lente is de perfecte tijd om je yogamat mee naar buiten te nemen.

Yoga is niet alleen een fysieke oefening, maar ook een rijke spirituele en filosofische traditie.

In de yogafilosofie en vele spirituele tradities spelen de vier elementen – aarde, water, vuur en lucht – een belangrijke rol.

In de wereld van yoga en meditatie is de mandala een krachtig symbool dat diepgewortelde spirituele en culturele betekenissen heeft.

Welke opleiding biedt jou de vaardigheden en de verdieping die je zoekt om zelf goed yogales te gaan geven?

Als yogadocent speel je een grote rol in het begeleiden van je studenten tijdens hun yogareis. Om effectief te zijn in deze rol, is het belangrijk om regelmatig te refle

De meeste yogi’s zijn bekend met de term intentie. Het is de energie waarmee je op de mat stapt.

Yoga heeft veel voordelen voor lichaam, geest en ziel, maar het kan soms een uitdaging zijn om het regelmatig in je dagelijkse leven te integreren.