Jij en Yoga

Yoga is een oude praktijk die zich richt op het bereiken van balans en harmonie tussen lichaam, geest en ziel.

Heb je ooit gehoord van de "Blue Zones"? Dit zijn gebieden in de wereld waar mensen gemiddeld langer leven dan op andere plekken.

Druk zijn is in onze huidige samenleving heel normaal geworden. We plannen vaak onze hele agenda vol en vergeten vaak tijd voor ons eigen welzijn te nemen.

Meer verdiepen in de yogafilosofie?

Yoga- en natuurliefhebbers die op zoek zijn naar een mooie mix van verschillende yogastijlen, voor zowel beginners als gevorderde yogi's, bergervaringen, "Waldluftbaden", muziek en gesprekk

Ben jij nog op zoek naar een fijne yogavakantie in Portugal?

In eerste instantie is het misschien niet de meest voor de hand liggende bestemming om uit te kiezen voor een yogavakantie, maar Israël heeft verrassend veel te bieden voor yogi's.

Krampen, pms en eetbuien: menstruatie gaat vaak gepaard met pijn, ongemak, rommel en emotionele onrust.

Wil jij deze zomer even helemaal ontsnappen aan de drukte en de dagelijkse sleur? Zoek niet verder! De unieke Dru Yoga augustus-retraites zijn de oplossing waar je naar op zoek bent.

Niet alleen wordt op 21 juni de eerste officiële dag van de zomer gevierd, maar ook is het vandaag de internationale dag van de yoga!

De laatste 3 plaatsen vrij voor een ontspannen week in de schitterende Algarve waarin de kok van Alegria Yogavak

Mijn naam is Jacqueline Bodingius-Wiltjer (44), getrouwd met Hedde-Jan en moeder van Kim (10) en Niels (8). Ik woon in Giesbeek en run sinds 2021 Het Reflectiehuis.