Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag
Reportage
Twee yogamatten getest, wat een feestje!
tekst & foto : Annet van Wifferen
Als Yogafanaat die regelmatig thuis haar mat uitrolt, mocht ik voor Yoga International 2 yogamatten testen.
Beetje down? Deze 5 yogaposes laten je beter voelen
Yogaposes foto's: Karina Delfos Yoga Lifestyle, Den Haag
Bijzonder: Indiase gevangenen nemen yogales om straf te verlagen
Yoga is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan in het noorden van India.
Alles over het voedingssupplement Resveratrol
Om je immuunsysteem sterk en gezond te houden is gezond eten en voldoende drinken prioriteit.
Yoga onder de Spaanse zon
Droom jij na een jaar met vooral online yoga lessen ook van live lessen in een prachtige omgeving?
Linda geeft Paardenyoga: ‘‘Paarden zijn altijd in het hier en nu’’
Ooit gehoord van Paardenyoga? De afgelopen jaren won deze bijzondere yogavorm aan populariteit bij yogi’s in verschillende landen. Yoga met dieren werkt volgens velen ‘therapeutisch’.
Recept: Green vegan detox smoothie met zeewier
Zeewier heeft de eigenschap om de vele afval- en gifstoffen in ons lichaam aan zich te binden en vervolgens uit te scheiden.
6 Yogaposes die je tijdens je werk kan doen
Yoga tijdens je werk doen? Geloof het of niet, maar het kan! Zo kun je je energie boosten en je pijnlijke schouders wat verlichting geven.
Het strand en de duinen als yogastudio: Josine Olgers organiseert een yogafestival op Schiermonnikoog
Het mooie aan yoga is dat je het overal kunt doen. Hoewel veel yogi’s hun dagelijkse sessie in een yogastudio of thuis doen, kun je ook lekker naar buiten gaan.
10 Tips om mindful thuis te werken
Nu we door de lockdown thuis moeten werken, kunnen we niets anders dan omgaan met de omstandigheden en er het beste van te maken.
