Een editie vol inspiratie, verdieping en mooie verhalen. Met onder andere: een special over lerarenopleidingen, Mogy yoga...
Reportage
6 yogahoudingen die helpen tegen koude handen en voeten
Koude handen en voeten komen veel voor, ook bij mensen die regelmatig yoga doen. Vaak ligt de oorzaak bij een verminderde doorbloeding, stress of te weinig zachte beweging. Yoga kan helpen om de…
Blog
Gelijk
Wat is dat toch met ons mensen, dat we altijd gelijk willen hebben? Dat we vrijwel automatisch aannemen dat onze mening – want dat is het meestal, niet meer dan een mening – de enige juiste is? Zelf…
Blog
Verandering
Stomverbaasd was ik, toen ik hoorde dat de docente waar ik op dat moment zwangerschapsyoga volgde, last had van stress. Stress? Een yogadocente? In verwachting van de jongste – die inmiddels bijna 25…
Nieuws
ROOTZ! INSPIRE FESTIVAL “GET READY”
Get back to your ROOTZ! tijdens hét ROOTZ! Inspire Festival! Een uitgebreid feelgood programma voor rust, ruimte en inspiratie. Drie dagen vol yoga, mindfulness, meditatie, geweldige workshops…
Nieuws
Op zoek naar verdieping? Lees ons gratis online magazine over docentopleidingen
Welke opleiding biedt jou de vaardigheden en de verdieping die je zoekt om zelf goed yogales te gaan geven? Het antwoord op die en nog veel meer vragen vind je in onze special docentenopleidingen! Wat…
Reportage
10 redenen waarom mannen aan yoga zouden moeten doen
Als je tijdens een yogales om je heen kijkt, dan zie je meestal bijna alleen maar vrouwen. Maar waarom eigenlijk? Yoga heeft namelijk ook veel voordelen voor mannen. Soms kan een yogales zelf nog…
Blog
Zelfcompassie
“Yoga? Ik moet er echt niet aan denken!” De hartgrondigheid waarmee mijn gesprekspartner deze uitspraak doet, verrast me, ook al zou dat op basis van zijn demografische kenmerken – man, wit…
Nieuws
Yoga wordt door steeds meer sporters omarmd
Yoga heeft veel voordelen op mentaal en fysieke vlak. Wanneer je regelmatig op de mat staat kan dat ook een positief effect hebben voor andere bezigheden, en dus ook voor andere sporten. Daar komen…
Blog
Vriendelijkheid
“Goedemorgen!” Ik zeg het opgewekt, maar mijn groet heeft geen enkel effect op de jonge vrouw die mij haastig voorbij fietst. “Of niet, natuurlijk…,” grinnik ik in mezelf, terwijl Maxie enkele lage…
Blog
Hoogsensitief? Dan werkt yoga werkt extra goed voor jou
Yoga helpt om minder stress te ervaren. Dit is vooral heilzaam voor sensitieve mensen, die stressgevoeliger zijn dan anderen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt, dat hoogsensitieve mensen meer…
Nieuws
Er even tussenuit? De Yogadagen in de bergen van Gastein beloven ultieme ontspanning
De lente gaat van start met een goed vooruitzicht voor yogi’s. Van 26 mei tot en met 6 juni zal namelijk hét yoga-event van Europa plaatsvinden in de vallei van het Oostenrijkse Gastein. Het programma…
Blog
Verslaafd
Een paar jaar geleden liet ik een DNA-test doen voor een artikel dat ik schreef. Uit die test kwam onder andere naar voren dat ik nogal verslavingsgevoelig ben. Dat klopt, alhoewel ik mijn laatste…
Nieuws
Yogafestival Happy Spirit Days zoekt vrijwilligers
Op vrijdag 10, zaterdag 11 en zondag 12 juni 2022 staat het Happy Spirit Days festival op de agenda. Na het succes van eerdere edities is het in juni voor de vierde keer weer zover: drie dagen vol…
